Oft fällt es uns schwierig den inneren Schweinehund zu bezwingen, um uns für die tägliche Dosis dringend nötiger Bewegung zu motivieren. Im Alltag ist die To-do-Liste lang, Termine, Kind, (Ehe)mann,…
Mein Energie-Pegel ist nach einem 18 stündigen Tag an seinem Tiefpunkt angekommen. Mein Körper schreit nach Ruhe und Schlaf. Meine innere Stimme, getrieben von Motivation und Disziplin, sagt das Gegenteil:…
„Ich wünsche dir einen schönen Urlaub.“ Diesen Satz habe ich in den letzten Tagen des Öfteren zu hören bekommen. Urlaub? Will man es nicht für möglich halten, dass man auf…